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眼干涩、易疲劳、视物模糊,那些网红眼药水管用吗?

欢泰健康 2019-01-10 03:53:11

提问

眼干涩、烧灼感、眼痒、异物感、流泪、眼红、眼痛、易疲劳、视物模糊等。这些症状你有吗?


秋冬是干眼症的高发季节,因为秋冬气候干燥、泪液容易蒸发,泪膜稳定性下降。最近来看眼科普通门诊的病人中,有三分之一就是来看干眼症的。



小岳岳

谁能治好,愿以身相许


知名相声演员岳云鹏(被粉丝昵称小岳岳)也是一名被干眼症困扰的患者。他甚至开玩笑,谁能治好他的眼睛,他愿以身相许。

干眼症真有那么厉害?

专家医生解释说,眼球的表面被泪液覆盖,泪液分泌和排出达到平衡,使眼球表面保持一个湿润状态,视觉质量良好,就无不适感觉。这个平衡如果被打破,泪液分泌过少或蒸发过多,眼球表面不能保持湿润状态,患者就会有一系列不适感觉,这就是干眼症。

我为什么中招?

医生说,干眼症原本是一种随着年龄增长发病率逐渐增高的眼病,但现在年轻人中发病率越来越高,年轻人得干眼症,很多是因为长时间对着电子产品,因此也被叫做视频终端综合症。


近日,市一医就接到一个病例:28岁的胡女士是某公司财务,白天工作和电脑“打交道”,晚上回家又是一名不折不扣的“手机族”。半年前开始,胡女士开始出现眼睛干涩、畏光、眼皮重,有时候还会出现刺痛感,视力模糊等。医生诊断为干眼症。

经常哭哭,能治干眼症吗?

有的同学看完不淡定了,眼涩、眼干……这些我好像都有啊,肿么办我得了干眼症?遇到上述这些症状千万不要急病乱投医。


比如小岳岳为了治眼,尝试了各种方法,听悲伤的故事,看悲情电影,光靠哭出来的眼泪就有用?胡医生说,哭出的眼泪来自泪腺,眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺。发生干眼时,副泪腺、杯状细胞、睑板腺泪液分泌数量和分泌的质量都会下降,症状严重时甚至分泌能力为零。不搞清楚属于哪种类型,光哭是真的没用,还会导致用眼过度,眼睛更不舒服。


干眼症是可治疗的。轻度患者,只是看看电脑时会有眼睛干涩的感觉,那么经常让眼休息,就可以。中度患者,眼睛有器质性的病变了,那么通过治疗,比如睑板腺疏通和按摩、泪小点栓塞等,也能恢复。只有重度干眼症中的一部分,是不可逆的。


所以,只是偶尔眼涩,不用担心,年轻人眼涩一般是用眼过度引起的结膜炎症,长期结膜炎症会导致干眼症,若经过休息无好转再到医院检查。

网传那些明星眼药水有用吗?

有的人眼睛一不舒服,就点眼药水,那些网传的明星滴眼液真的有用吗?医生说,眼涩如果经过休息症状缓解可以不用眼药水,大部分眼干涩需要到医院检查确定病因,不需要购买所谓的明星眼药水。


反而,长期用眼药水,因为眼药水中含有防腐剂,防腐剂及药物本身对眼表细胞有毒性,打破了眼表泪液平衡,更容易导致干眼症!

戴隐形眼镜、美瞳,更要当心

近视的小伙伴,要特别注意,医生建议少佩戴隐形眼镜。泪液里的黏蛋白层,是由结膜上皮里的杯状上皮分泌的。长期佩戴隐形眼镜对角膜和结膜上皮都会有累积的损伤。


隐形眼镜对泪液有需求量,又损伤生产泪液的组织,所以长期佩很容易得干眼症或加重其症状。美瞳引起干眼症可能性更大。

对付干眼症,可以这样做

医生为干眼症患者提供了一些日常保健建议:


1.主动增加眨眼次数,以利脂质层的分泌。


2.减少对着电子产品的时间,实在因为工作原因没办法的,最好每用眼40分钟能转换视线15分钟,眺眺远,休息休息。


3.不要整天待在空调环境里,增加户外运动的时间。


4.早中晚洗脸时,用毛巾浸40℃-45℃的热水,热敷眼睛15分钟。喝热水的时候,闭上眼睛让热蒸气熏一会儿。

5.平时注意用棉签蘸水,重点清洁一下睫毛根部,以免睑板腺口堵塞,尤其是爱化妆的女士。


6.空余时间按摩眼皮:用一根手指从上往下抚摸眼皮;或者用两根手指捏一捏眼皮,以促进脂质层的分泌。


7.减少熬夜。


8.多吃蔬菜水果,以增加维生素A、C的摄入量,这两种维生素都有保护眼睛的作用。



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