广州滴眼液价格交流群

明人不说暗话,你不会喝茶是因为你没看过这篇文章

乐山市食品药品监督管理局 2019-10-29 13:37:19



茶道文化起源于中国

也是我们传统饮食文化的一部分

饮茶不但具有防老养身功能

而且对于清油解腻

增强神经兴奋以及消食利尿

也具有一定的作用

市民朋友们

肯定有不少饮茶爱好者

在春茶即将上市的时段

就由我们带领大家

如何分别名目繁多的中国茶



每类茶都有哪些功效?

适合什么人群?

不同的茶,功效不同?


绿茶 - 降脂降压


代表名茶:西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖

绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者,喝喝绿茶,可减少尼古丁的伤害。



白茶 - 明目保肝护肝


代表名茶:白毫银针、白牡丹、寿眉


白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色,故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶,还有降火、消炎、利咽的作用,对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。


黄茶 - 益脾胃助消化

代表名茶:君山银针、霍山黄芽、平阳黄汤


黄茶就是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄,主要是因为揉捻后干燥不足,叶色变黄。黄茶有一定的杀毒作用。益脾胃、助消化,而且还有助于脂肪代谢。


青茶 - 降血脂抗衰老


代表名茶:大红袍、铁观音、凤凰单枞、台湾冻顶乌龙

青茶就是半发酵茶,又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。青茶含较多茶多酚,有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用,但是不宜空腹或睡前喝。


红茶 - 暖脾胃消疲劳


代表名茶:川红工夫、滇红工夫、祁门工夫



红茶就是全发酵茶。正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。红茶通常是红汤红叶,有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。


黑茶 - 降血脂解油腻


代表名茶:云南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶



黑茶就是后发酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等作用。




1.忌空腹喝茶

空腹喝茶易伤胃,还会引起头晕乏力,也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝,以免加重肾脏负担。最好在饭后1小时左右才喝茶。


2.忌睡前喝茶


2.忌睡前喝茶


以免影响睡眠。


3.忌过度喝茶


有的人为了减肥,大量喝生普,结果导致指甲凹凸不平,嘴角发炎,还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸,鞣酸和铁质结合,形成一种不溶性物质,阻碍铁吸收,因此,大量喝浓茶会让铁流失。


4.忌用茶水送药


这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。


5.忌喝变质茶,焦味茶,久泡茶


因为这些茶中的有用物质已被氧化,作用下降,而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。


6.忌喝隔夜茶


因为茶水放置时间太长,容易导致细菌大量生成,变成强刺激性、强氧化物,刺激胃肠,从而产生炎症。


7.忌喝冷茶,串味茶,烫茶


最好也不要喝凉了的茶,以防变味,并滋生有害物质。最好也别喝56摄氏度以上的茶,因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌。


8.少喝浓茶,生茶


杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶,容易伤胃,尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。如果一定要喝生茶,切忌空腹喝。




看完这篇文章

中国茶文化博大精深!

乐山的朋友们

懂得如何分别茶叶了吗?

知道如何正确饮茶了吗?



内容撰稿:李大治

责任编辑:胡   威

审       核:宋文利

签       发:赖胜利

内容来源:四川食品药品监管

※转载请注明来源,原创内容未经许可不得转载※

投稿邮箱:48046299@qq.com

往期精选

动态 | 深入峨边、督导帮扶,乐山市食药监局在行动!

动态 | 乐山市食品药品检验检测中心党支部开展党日活动

科普 | 还在代购眼药水?这几个牌子已被点名批评!频繁使用会……

科普 | 春季如何过得开心?这份食品安全提醒告诉你答案!


Copyright © 广州滴眼液价格交流群@2017