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什么是鸡皮肤 祛除及预防小妙招

2020-04-26 22:18:35

对于鸡皮,许多患者不知道这是一种什么样的疾病,更不用说如何迅速摆脱这一综合症,而对鸡皮的认识不足,导致近年来这种皮肤病的发病率越来越高,已发展成为威胁人们皮肤健康的主要杀手。那么鸡皮是什么?如何有效地消除和预防?听听医学大学的皮肤科医生是怎么说的。

皮肤专家指出,鸡皮肤是一种有异常角化病的皮肤病,又称毛周性角化病,易发生于人体的躯干和四肢。虽然没有明显的疼痛和瘙痒,但它会使皮肤显得致密和小瘢痕疙瘩,使皮肤失去原来的光滑和细腻。另外,如果鸡皮不及时治疗,会使皮肤更干燥、更脆弱、更敏感,因此鸡皮患者应采取积极措施加以治疗。鸡皮可使用不含激素的石草本霜,各种中草药提取物,每天3次在患处擦拭,坚持半个月即可恢复。

那么,在生活中预防鸡皮的最好方法是什么呢?皮肤科医生为我们总结了以下几点:

1.多喝水。如果我们得不到足够的水,身体会逐渐消耗身体细胞中的体液,导致身体细胞脱水。脱水的皮肤显得干燥和皱纹。解决办法很简单,每天喝810杯水。

2.多运动。适当参与户外运动和体育锻炼,可以有效地改善体质,增强免疫力,有效地预防鸡皮病。

3、减肥。鸡皮的产生与脂肪代谢有关,在肥胖人群中比较常见,因此减肥是预防鸡皮的有效方法。

4.调整饮食。水果、蔬菜、纤维和低脂食品可以有效降低皮肤发病率,因此在日常生活中应多吃富含维生素的蔬菜和水果,以及粗粮、荞麦、燕麦等低脂食品。

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